A ansiedade é um estado psíquico de preocupação excessiva, humor desconfortável, pensamentos negativos em relação ao futuro, inquietação interna.

-Sintomas mentais são:medo, insegurança, inquietação, insônia, irritabilidade, desconforto.

-Sintomas físicos: taquicardia, sudorese, tensão muscular, tontura, diarréia, tremedeira.

Aprendemos controlar a ansiedade quando descobrimos seus gatilhos emocionais.

Uma das melhores ferramentas para ajudar é a psicoterapia.
Cuide do seu emocionamente

Faça Psicoterapia, liberte-se

Por qual razão eu estou mais on na Universia actualmente do que em qualquer outra rede?

Simples, sou visionário e já me vejo aqui dentro da plataforma daqui à 1 ano ou 5 anos.

Por esta razão é que postarei e vou interagir mais aqui na universia para estabilizar o meu perfil e futuramente render com isso. Estou a trazer todos os contactos de outras redes que mais conversam comigo aqui, façam o mesmo e assim teremos uma comunidade forte.

O que gera transformação é para partilhar e fazer chegar aos outros. É assim que crescemos😇

Sem julgamentos sem preocupações. Just fill.

O valor da vida

Você é a Rainha do seu Reino, então BRILHA!