Sabe porque pessoas tóxicas narcisistas conseguem te afetar, te tirar do sério, e entrar na sua mente?
Porque fazem testes com você (como por exemplo ficar do nada sem te responder, ou sutilmente tocar no nome da ex), e observam as suas reações para entender os seus gatilhos.
Por isso sabem exatamente o que fazer ou falar para ativar raiva explosiva, tristeza, crise de choro, ansiedade, medo do abandono, sentimento de inferioridade, culpa e etc.
Para se proteger você vai precisar se conhecer profundamente, e aprender a reagir diferente.
Quanto maior for o seu poder sobre você mesma, menos os narcisistas conseguirão te manipular e controlar❤️‍🩹