Instabilidade emocional é um padrão de comportamento que se caracteriza por mudanças intensas e imprevisíveis de humor, emoções, pensamentos e sentimentos. Também é conhecida como labilidade emocional.

Algumas características da instabilidade emocional são:

* Mudanças frequentes de humor

* Reações desproporcionais

* Alta sensibilidade a críticas e rejeição

* Acessos de raiva

* Episódios de extrema tristeza

* Desapego e falta de empatia com outras pessoas

A instabilidade emocional pode ser causada por:

* Transtornos mentais como ansiedade e depressão

* Situações agudas de forte estresse, como luto, demissão inesperada, situações de violência

* Estresse crônico

* Sobrecarga de trabalho

* Problemas pessoais em diferentes áreas (financeiro, pessoal, social, afetivo, entre outros)

A instabilidade emocional pode afetar profundamente o funcionamento de um indivíduo. Pode trazer toxicidade para os relacionamentos, porque a pessoa com esse transtorno é capaz de atacar seu companheiro a qualquer momento.

Se você acredita que pode estar lutando contra a instabilidade emocional, converse com um profissional de saúde.